Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 139,96g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Edeka Eiweißbrot Low Carb, Philadelphia Getrocknete Tomaten, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Bio Sonne Bio-Tofu, Classic Milch 0,1% Fett, Esko Kochkäse, Valensina Mildes Fruehstueck Orange-Mango-Ananas, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rapsöl, Äpfel. Almuerzo: Edeka Paprika TK. Cena: Esko Kochkäse. Pasa Bocas / Otros: König Pilsener Pils. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Reparación - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ichwerdesschaffen
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