Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
558 kcal
|
Grasa: 27,84g | Prot: 41,79g | Carbh: 39,89g.
Desayuno: Water, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Egg, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Wasa Light Rye, Mastro Genoa Salami. Cena: Sweet Red Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Dole Chopped Romaine Lettuce, Your Fresh Market Italian Style Pork Meatballs, Pickles. Pasa Bocas / Otros: Bulk Barn Psyllium Husk, Benefiber Powder, Spinach, Ideal Protein Vanilla Drink Mix, Harvest Fresh Chopped Kale, Olympic Organic Kefir, President's Choice Chia Seeds. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magu 49
|