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Katsolo
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01 mar. 23
Diario de Katsolo, 01 mar. 23
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Down again.
76,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2023:
1216 kcal
Grasa: 54,33g | Prot: 97,72g | Carbh: 83,85g.
Desayuno:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Almuerzo:
Jennie-O Ground Turkey 93/7, Private Selection Chicken Tortilla Soup.
Cena:
Strawberries, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Whipping Cream (Light), Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Peanuts, Almonds, M&M's Peanut M&M's (20g), Bouchard Dark Chocolate.
más...
3749 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!!! 👀 📉
01 mar. 23 por el miembro:
3dkids2
Great drop!
02 mar. 23 por el miembro:
Fritzy 22
Congratulations
02 mar. 23 por el miembro:
buenitabishop
There you go!
02 mar. 23 por el miembro:
HCB
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