Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 77,69g | Prot: 96,66g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almuerzo: Pingo Doce Rissóis de Camarão, Chamuça de Carne, Croquete de Carne. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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