Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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571 kcal
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Grasa: 27,74g | Prot: 54,46g | Carbh: 30,73g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Smoked or Cured Bacon, Harvest Jellied Headcheese, Smoked Salmon, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Carbonaut Keto Bread, Egg. Cena: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Chopped Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Portabella Mushrooms (Grilled), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh). más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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