Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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556 kcal
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Grasa: 24,73g | Prot: 53,64g | Carbh: 31,27g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Sardines, Red Sweet Pepper, Egg, Carbonaut Keto Bread, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked). Cena: Grape Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Activia Vanilla Yogurt, No Name Sweetened Apple Sauce, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Berries. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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