Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 82,69g | Prot: 89,79g | Carbh: 227,41g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Bal. Almuerzo: Tavuk Nuggets, Süt (Tam Yağlı), Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. Cena: Kısır, Sek Ayran, Sahanda Köfte, Limonlu Nohut Çorba. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MehmetAkifOZAL
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