Diario de mangomadness92, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1522 kcal Grasa: 55,65g | Prot: 68,99g | Carbh: 184,63g.   Almuerzo: Klementiinit, Rainbow Osterikastike, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kikkoman Soijakastike, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Blue Dragon Sweet & Sour Wok Sauce, Kanafilee, Paprika, Kesäkurpitsa. Cena: Porkkanat, Apetit Kasvispihvit, Arla Creme Fraiche 28%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Sitruunamehu (Pullotettu), Sinappi. Pasa Bocas / Otros: Taffel Juustosnacks, Kikkoman Soijakastike, Fuku Sushilajitelma 9 Kpl. más...
2291 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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