Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 60,21g | Carbh: 54,53g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Scrambled Egg, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mastro Genoa Salami. Cena: White Cake (Home Recipe or Purchased), Stagg Southwest Style Chicken with Beans Chili, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Beef. Pasa Bocas / Otros: Brandy. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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