Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1626 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 55,71g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reichsgraf Stollenkonfekt, Kaffee mit Milch. Cena: Weißwein, Maggi Pfeffersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freeway Aqua + Sport, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, Mon Chéri Mon Chéri, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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