Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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493 kcal
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Grasa: 18,65g | Prot: 58,77g | Carbh: 26,52g.
Desayuno: Benefiber Powder, Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Vergeer Holland Gouda Cheese, Yellow Sweet Peppers, Egg, Mastro Genoa Salami, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Naturegg Simply Egg Whites, Portabella Mushrooms (Grilled). Pasa Bocas / Otros: Organika Original Enhanced Collagen Protein, Vega Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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