Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 86,56g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Творожная запеканка, Вода, Лимон, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Ашан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Almuerzo: Курага, Красная Фасоль (Консервированная), Баранина отварная. Cena: Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Творожная запеканка. Pasa Bocas / Otros: Банан, Herbarista Сироп Айриш Крим , Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
|
1493 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenOchka
|