Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 60,34g | Carbh: 41,29g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Radish, Grape Tomatoes, Vergeer Holland Gouda Cheese, Egg, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Wasa Light Rye, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Yellow Sweet Peppers, Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh), Zucchini, Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Three Berry Blend. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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