Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 125,44g | Carbh: 142,09g.
Desayuno: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Porco, Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas, Laranjas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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