Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 70,84g | Carbh: 34,84g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Egg, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Vergeer Holland Gouda Cheese, Multigrain Bread. Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Turkey Burger, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Orange, Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Benefiber Powder. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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