Diario de Magu 49, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
649 kcal Grasa: 24,63g | Prot: 66,05g | Carbh: 42,15g.   Desayuno: Coffee (Instant Powder), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Almuerzo: Egg, Vergeer Holland Gouda Cheese, Première Moisson French Baguette. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cooked Broccoli, Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage. Pasa Bocas / Otros: Ideal Protein Vanilla Drink Mix, Celery, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Three Berry Blend, Spinach, Organika Original Enhanced Collagen Protein, Vega Protein & Greens Vanilla. más...
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