Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 69,78g | Carbh: 45,68g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Water, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Fried Egg without Fat, Nordica 2% Cottage Cheese, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled). Cena: Bibigo Mini Wontons, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
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26 ene. 23 por el miembro: Maguscanook
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Peso Histórico de Magu 49
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