Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 76,72g | Carbh: 51,74g.
Desayuno: Ideal Protein Chocolate Pudding, Coffee (Instant Powder), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water. Almuerzo: Orange Juice, Radish, Cucumber (with Peel), Portabella Mushrooms (Grilled), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Sweet Red Peppers. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Organika Original Enhanced Collagen Protein, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Vega Protein & Greens Vanilla, Activia Vanilla Yogurt. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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