Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 104,96g | Prot: 136,83g | Carbh: 230,79g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cebollas Cocidas Maduras, Carne Asada. Cena: Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Granix Galletitas sin Sal, Queso Cremoso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras. Pasa Bocas / Otros: Peras, Zumo de Limón. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 7 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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