Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 42,05g | Prot: 87,52g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Blueberries, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Egg. Almuerzo: Avocados, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths BBQ Chicken Fillets. Cena: Tastic Basmati Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mango. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Twizzlers Strawberry Twists, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Mango, Future Life High Protein Lite Bar. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nicky111
|