Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 101,45g | Carbh: 46,03g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water. Almuerzo: Harvest Farmer's Sausage, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Multigrain Bread, Egg, Water, Cherry Tomatoes. Cena: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Organika Original Enhanced Collagen Protein, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Vega Protein & Greens Vanilla. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Magu 49
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