Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 88,64g | Carbh: 144,26g.
Desayuno: Poached Egg (with Salt), Coffee with Milk. Almuerzo: Crushed Tomatoes (Canned) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Broccoli , Meatless Vegetable Burger or Patty. Cena: Onions , Meatless Vegetable Burger or Patty, Broccoli , Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Chia Bread, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Birds Eye Hot Chips Straight. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de debh743
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