Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 118,04g | Carbh: 119,80g.
Desayuno: Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Nescafe Cappuccino, Egg. Almuerzo: Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Black Olives, Tomatoes, Woolworths BBQ Chicken Fillets. Cena: Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Tastic Basmati Rice, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Wellness Warehouse Peanut Butter , Biogen ISO-Whey Premium, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Future Life High Protein Lite Bar, Bananas . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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