|
Toivottavasti eri suuntaan ensi viikolla 😅
|
114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 42,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 91,70g | Prot: 88,39g | Carbh: 150,27g.
Almuerzo: Valio Kuohukerma, Arla Ingman Voi, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Cena: Atria Perinteinen Hiillos, Viinirypäleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkupiirakka. Pasa Bocas / Otros: Valio Salaneuvos 17%, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Viili 1%, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mangomadness92
|