Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 47,51g | Carbh: 56,51g.
Desayuno: Sliced Ham, Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Meatless Spinach Quiche. Cena: Waldorf Salad, Sunfresh Falafel & Lentil Tabouleh. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de debh743
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