Diario de linshelu, 20 ene. 23

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Today my birthday..🎉

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:

1480 kcal

Grasa: 42,54g | Prot: 104,50g | Carbh: 158,44g. Desayuno: AH Smeerkaas Sambal, Rosbief Peper Plus, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream. Almuerzo: AH Pure Chocolade, Slagroom (Vol). Cena: Cheddar Kaas, Rode Paprika, AH Rode Uien, Kipfilet Plakjes Mexicaanse Styl, Magioni Bloemkool Pizzabodem , Remia Zero Jack, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips. más...

1825 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Van harte gefeliciteerd 🥳 Fijne dag

20 ene. 23 por el miembro: Nel_69

congrats 🥳🥳

20 ene. 23 por el miembro: Gerrika G

En wat een drop the hard work paid off.

20 ene. 23 por el miembro: Gerrika G

Gefeliciteerd 😘. En wat een mooi cadeautje op de weegschaal!

20 ene. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Gefeliciteerd 🥂

20 ene. 23 por el miembro: alina632

🥳🥳🥳🍾🥂🎂💐💐💐 gefeliciteerd met je verjaardag en wat een mooi cadeau op de weegschaal 👍💪🥳

20 ene. 23 por el miembro: MDW80

Gefeliciteerd 🥳🥳🥳

20 ene. 23 por el miembro: SabineS85

Happy birthday love❤️

20 ene. 23 por el miembro: iygnadine

Gefeliciteerd!🥳

20 ene. 23 por el miembro: dani.p2

Gefeliciteerd! Fijne dag gewenst 😀

20 ene. 23 por el miembro: bebechan

Happy birthday!

20 ene. 23 por el miembro: Dieka1980

Gefeliciteerd 🥳

20 ene. 23 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

Dát is een mooi kado... Gefeliciteerd!

20 ene. 23 por el miembro: Suzepluus

Van harte gefeliciteerd met je verjaardag 🥳. Maak er een geweldige dag van

20 ene. 23 por el miembro: rgr61

gefeliciteerd 🥳💐🎂

20 ene. 23 por el miembro: claudet57

Gelukkige verjaardag geniet van jou dagje

20 ene. 23 por el miembro: gezonderleven

Gefeliciteerd 🥰

20 ene. 23 por el miembro: Dappere-Dodo

Van harte gefeliciteerd mop!😘

20 ene. 23 por el miembro: keto_danny

Gefeliciteerd.

20 ene. 23 por el miembro: Tijmpje

gefeliciteerd!!🥳🎉

20 ene. 23 por el miembro: !neke-

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