Diario de Nicky111, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
2556 kcal Grasa: 102,71g | Prot: 118,67g | Carbh: 280,51g.   Desayuno: Honey , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Egg. Almuerzo: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Tomatoes, Canned Tuna, Nola Mayonnaise, Lettuce. Cena: Hawaiian Pizza. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Cappuccino Vanilla. más...
2170 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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