Diario de Carny_NL, 18 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023

141 kg Disminuído hasta ahora: 65 kg. Aún para ir: 61 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:

2606 kcal

Grasa: 134,32g | Prot: 149,64g | Carbh: 192,04g. Cena: Freeway Cola Light, Lidl Orientschijf Vegan, Cologran Zoetstof, Douwe Egberts Koffie. Después de la Cena: AH Ham Kaas Croissant, Freeway Cola Light, Lidl Ossenworst, Freeway Cola Light, Lidl Ossenworst, Freeway Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Pizza Carbonara Speciale with Gorgonzola 32cm, Zwagerman Runderrookvlees, Culinea Heat & Eat Hamburger met Groenten en Aardappelbolletjes Diepvriesmaaltijd. más...

3482 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

De rekening van de feestdagen en winters weinig bewegen enz. is uitgekomen op 5kg in de plus. Inmiddels weer gas teruggenomen dus dat komt wel weer goed.

18 ene. 23 por el miembro: Carny_NL

Nou vond het superknap hoe goed jij ging, dus dat pak je weer lekker op! 💪👍

18 ene. 23 por el miembro: MDW80

Dankjewel! 💪🏻😊👍🏻

18 ene. 23 por el miembro: Carny_NL

Succes maar weer. Hopelijk betekent gas terug nemen dat we ook weer wat meer van je zien 🙏🏻

18 ene. 23 por el miembro: SabineS85

Vast wel weer. 🤗 Al probeer ik te waken voor het teveel in herhaling vallen. Ik wil nog wel eens een gewoontediertje zijn hihihi 😅 Merci 😘

18 ene. 23 por el miembro: Carny_NL

Is ook helemaal niet gek he! Kijk waar je vandaan komt! Dit heb je zo weer op de rit. 😘

18 ene. 23 por el miembro: Dappere-Dodo

Thanks, dat verwacht ik absoluut 💪🏻😘

18 ene. 23 por el miembro: Carny_NL


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