Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 108,71g | Prot: 79,33g | Carbh: 162,07g.
Desayuno: Gut & Günstig Putenbrust, Salami, Gut & Günstig Toastkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Weltmeisterbrot, Edeka Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Gemüsemix, Freshona Kokosmilch Light, Golden Sun Bio Couscous mit Gemüse, Gekochtes Ei. Cena: Parma Parmaschinken, Gekochtes Ei, Beck's Ice, Milbona High Protein Himbeere, Lidl Protein Müsli Nuss, Gouda, Salami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lidl Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Edeka Kalamata Oliven, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Chips Paprika. más...
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259 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 27 minutos, Google Fit - 23 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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