Diario de rodneycoe, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
15980 kcal Grasa: 1138,46g | Prot: 1211,98g | Carbh: 50,30g.   Desayuno: Poached Egg, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Coles Smooth Ricotta, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Castello Fetta Cubes. Almuerzo: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Great Northern Super Crisp Lager, Berri Dolce Bianco Wine. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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