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體脂29.2
內臟3.5
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 87,58g | Prot: 92,17g | Carbh: 141,78g.
Desayuno: 鼎泰豐 菜肉大包, 統一生機 有機奇亞籽, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 金潤益 黃豆粉, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶. Almuerzo: 義美 義美小泡芙（草莓）, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 家樂福 藍莓, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 桂冠 花生湯圓. Cena: 7-11 蒸地瓜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 奧利塔 玄米油, 水煮蛋, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 雞胸肉去皮. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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