Diario de rodneycoe, 27 dic. 22

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I had too good of a Christmas and boxing day

97,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:

1936 kcal

Grasa: 107,00g | Prot: 74,95g | Carbh: 57,92g. Desayuno: Coles Thin Pork BBQ Sausages , Poached Egg, Perfect Italiano Ricotta Original, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Almuerzo: Jalna Sweet & Creamy Greek Yogurt Coconut. Pasa Bocas / Otros: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. más...

Ganando 2,7 kg a la Semana