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GirevikGreaves
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19 nov. 14
Diario de GirevikGreaves, 19 nov. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
101,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2014:
2098 kcal
Grasa: 100,34g | Prot: 146,62g | Carbh: 173,84g.
Desayuno:
Honeysuckle White Smoked Turkey Sausage, Honeysuckle White Smoked Turkey Sausage, Egg, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese.
Cena:
Michelina's Lean Gourmet Shrimp with Pasta & Vegetables, Michelina's Authentico Five Cheese Ziti.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip.
más...
3146 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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nice loss!
19 nov. 14 por el miembro:
spinx1971
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