Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1342 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 69,48g | Carbh: 140,16g.
Desayuno: Sek Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Jucy Elma Suyu, Tavuk Nuggets. Cena: Kahverengi Pirinç, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Ekler. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
HIIT 30 dk - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de MehmetAkifOZAL
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