Diario de ShelleyGodin, 18 nov. 14

Excellent!
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 80,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:
1164 kcal Grasa: 43,66g | Prot: 64,42g | Carbh: 136,77g.   Desayuno: Pineapple, 100% Whey Isolate, Pure Almond Milk - Original, Frozen Strawberries. Almuerzo: Bananas, 1% Fat Milk, Cream of Mushroom Soup. Cena: Margarine, Whole Wheat Bread, Egg. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
2239 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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