Diario de Angelalix, 17 nov. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2014:

874 kcal

Grasa: 50,79g | Prot: 81,64g | Carbh: 23,22g. Desayuno: Regina Queijo Coalho Espeto. Almuerzo: Pescada, Limonada de Baixas Calorias, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Sococo Coco Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Hora de reajir..não posso vacilar, isso fica bem claro quando em um final de semana vc vê a balança subir 1,5 kg ..eu ainda tenho peso para perder até chegar na meta, não é hora para distrações.

17 nov. 14 por el miembro: Angelalix

Sapequices mil !!!

17 nov. 14 por el miembro: rogerpaixao

Bingo, Roger!

17 nov. 14 por el miembro: Angelalix

Prefiro Coloretto !!! :P

17 nov. 14 por el miembro: rogerpaixao

Ou cruzadas... sudoku...

17 nov. 14 por el miembro: rogerpaixao


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