Diario de rodneycoe, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
2043 kcal Grasa: 94,63g | Prot: 103,52g | Carbh: 83,62g.   Desayuno: Coles Basil Pesto, Castello Fetta Cubes, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Poached Egg, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Almuerzo: Coles Thin Pork BBQ Sausages, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Cena: Dineamic Spinach & Ricotta Cannelloni. Pasa Bocas / Otros: Dineamic Spinach & Ricotta Cannelloni, Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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