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Keep it up!
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 80,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 94,28g | Prot: 136,05g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Cocoa Powder (Unsweetened), Frozen Strawberries, Pure Almond Milk - Original, 100% Whey Isolate. Almuerzo: Calorie Wise Creamy Cucumber Salad Dressing, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Pork Chow Mein or Chop Suey. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chips, Whole Wheat Bread, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, Strawberry Spread, Dried Apricot, Almonds, Gala Apples, Light Old Cheddar Cheese. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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