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FOCUS! Stop eating crap!!
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 81,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 90,75g | Carbh: 172,10g.
Desayuno: Frozen Blueberries, 100% Whey Isolate, Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Taco Salad. Cena: Red Beans and Rice. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Spread, No Sugar Added Jam, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, Whole Wheat Bread, Light Old Cheddar Cheese, Gala Apples, Almonds. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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