Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2011
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 117,86g | Carbh: 174,92g.
Desayuno: Onions, Tomatoes, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Original Oatnut Bread, Poached Egg. Almuerzo: tomato, butter, Onions, oroweat oatnut, tomato, roast beef, terra chips, horseradish. Pasa Bocas / Otros: Extra Fancy Mixed Nuts, King Soopers Lite, Bananas, cottage cheese, Butter (Salted), Original Oatnut Bread, Honey, Frozen Cherries, Granola, 1% Fat Milk, Whey Protein. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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