Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 144,84g | Prot: 60,31g | Carbh: 21,35g.
Desayuno: Zinus Молоко Банан-Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Кремчиз с Травами, Велком Бекон Двойное Копчение, Огурец (без Кожуры), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры Черри. Almuerzo: Вареное Яйцо, Меридиан Печень Трески, Огурец (без Кожуры). Merienda: Pretto Кремчиз с Травами, Велком Бекон Двойное Копчение. Cena: Свитлогорье Сметана 20%, Zinus Кедровое Молоко, Голубика, Творог 9%. más...
|
|
2459 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlaya_ya
|