Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 88,74g | Carbh: 144,23g.
Desayuno: Linessa Mozzarella Light, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, REWE Vollkorn Tortillas, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Terbuyken Dinkel Quark Kruste, Geflügel-Lauch-Suppe. Cena: Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Terbuyken Dinkel Quark Kruste, Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Elíptica - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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