Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 106,17g | Prot: 98,49g | Carbh: 22,44g.
Desayuno: Zinus Молоко Банан-Кокос, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Редис, Белая Дача Микс Босфор, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Merienda: Хохланд Творожный Сыр, Черкизовский Ветчина из Индейки. Cena: Яичный Омлет, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Моцарелла, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlaya_ya
|