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Day 11 - weigh-in day 💃🏾 (I haven't been this light in more than 6 years)
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 16,09g | Prot: 19,35g | Carbh: 96,16g.
Desayuno: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino . Almuerzo: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fishaways Hake Fillet. Cena: Apples , Pineapple , Bananas . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisonkes
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