Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2009
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1235 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 79,39g | Carbh: 138,60g.
Desayuno: egg white, carrot, peanut butter, raspberries, fried apple, Mission plus! tortilla, original soy milk, juiced, cream cheese, protein optimum. Almuerzo: original soy milk, optimum protein, almonds, craisins, amy's palak paneer (spinach, beans, low fat cheese). Cena: optimum protein, mushrooms, whole wheat flour, egg, extra virgin olive oil, chicken liver. Pasa Bocas / Otros: water, original soy milk, rockstar zero 16 oz, fiber wafer, caffein free berry zinger tea. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Cooking - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas y 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansando - 4 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SlimChick
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