|
Isänpäiväviikonlopun herkuttelut näkyy, mutta nyt paluu arkeen 😁
|
122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 50,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 75,81g | Prot: 83,32g | Carbh: 203,74g.
Almuerzo: Pizza Lihatäytteellä. Cena: Riisinuudelit (Kuiva), Lehtikaali, Porkkanat, Spice Up! Osterikastike, Soijakastike, Seesamöljy, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. Pasa Bocas / Otros: Atria Hiillos Grillimakkara, Mantelit, Lehtikaali, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|