Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 54,36g | Carbh: 43,82g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница, Лента Грудинка Свиная. Merienda: Лента Грудинка Свиная. Cena: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Капуста Тушеная. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlaya_ya
|