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The scale is moving again, and in the right direction!! YAY!
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 104,53g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: Dairyland Milk 2%, Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. Almuerzo: Dempster's BodyWise 100% Whole Grain Tortillas, Hummus. Cena: ranch dressing, cucumber, tomato, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Dairyland Whipped Cream, Green String Beans, Lou's Turkey Roast. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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