Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 78,96g | Carbh: 6,35g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Бекон (Жареный), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Thai Coco Кокосовое Молоко. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Pretto Кремчиз с Травами, Огурец (без Кожуры), Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики . Cena: Вологодское Масло Сливочное, Семга на Гриле, Сладкий Красный Перец. más...
|
|
3117 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlaya_ya
|