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Day 4 - weigh-in #motivation
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 34,68g | Carbh: 149,86g.
Desayuno: House of Coffees Hug in A Mug Creamy Cappuccino , Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Almuerzo: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Cena: Bananas , Bokomo Provita Wholewheat, Lancewood White Cheddar Cheese. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisonkes
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